BOUGER. RESPIRER. RESSENTIR.

Un moment à soi pour explorer
le mouvement avec plaisir, le souffle avec attention,
et les paysages intérieurs avec curiosité.

COURS & ATELIERS DE YOGA VINYASA
Rimont • St-Girons

Je vous en dis plus ↓

MON APPROCHE

Une pratique engagée, sans trop se prendre au sérieux.

Je m'appelle Lisa. J'enseigne un yoga vinyasa dynamique, souvent exigeant, mais toujours adaptable.

Je suis convaincue que le yoga est une pratique libératrice et empouvoirante où l'on découvre autant ses forces que l'on apprend à accueillir ses limites.
Mon intention est donc d'offrir un espace simple et joyeux, ouvert à tous les corps, âges, et horizons, que l'on soit novice ou habitué·e.

J'aime également ouvrir quelques fenêtres sur l'histoire et les philosophies du yoga. Une invitation à mieux comprendre les multiples influences qui l'ont façonné au fil du temps, et à explorer comment certaines de ces réflexions peuvent encore résonner dans nos vies aujourd'hui.

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